Fotbollsregler – en snabbguide till sportens grunder

Vill du lära dig mer om fotbollsregler eller klargöra vad som gäller i olika situationer? Här får du en tydlig genomgång av fotbollens viktigaste regler – perfekt för nybörjare eller för att lösa diskussioner om offside och andra knepiga frågor.

Bakgrunden till fotbollsregler

De första officiella fotbollsreglerna skrevs 1863 i London. Sedan dess har sporten utvecklats, och flera regler har lagts till för att förbättra spelet. Några viktiga milstolpar:

• 1970: Gult och rött kort införs.
• 1992: Målvakter får inte längre ta bakåtpassningar med händerna.
• 2018: VAR (Video Assistant Referee) introduceras.
• 2020: Fem byten tillåts i vissa turneringar.

Matchens struktur

En fotbollsmatch spelas i två halvlekar på 45 minuter vardera, med en paus på 15 minuter. Domaren kan lägga till stopptid i slutet av varje halvlek för att kompensera för avbrott som skador och byten, men även avsiktligt tidsslösande, så kallad "maskning."

I turneringar med utslagsmatcher (t.ex. VM) kan matchen gå till:

• Förlängning: Två halvlekar på 15 minuter om det står lika efter 90 minuter.
• Straffsparksläggning: Om inget lag vinner efter förlängning avgör straffar.

Förlängning och straffar sker om det inte går att utse en vinnare baserat på fulltidsresultatet.

Fotbollsplanen

En godkänd fotbollsplan måste uppfylla vissa mått och markeringar:

• Bredd: 45–90 meter.
• Längd: 90–120 meter (måste vara rektangulär).
• Målstorlek: 7,32 meter breda och 2,44 meter höga.
• Straffpunktens avstånd: 11 meter från mållinjen.

Planen innehåller viktiga områden som mittcirkel, straffområden, målområden och hörnområden. Markeringar som hörnflaggor och linjer har standardiserade mått för att säkerställa rättvisa förhållanden.

Spelare och byten

• Ett lag startar med 11 spelare, inklusive en målvakt.
• Minst 7 spelare krävs för att fortsätta spelet.
• Vanligtvis tillåts 3–5 byten per lag, beroende på tävlingsregler.

Grundläggande regler

Fotbollsreglerna är utformade för att skapa rättvisa och säkerhet på planen. Här är några viktiga punkter:

• Bollen: Måste ha en omkrets på 68–70 cm och väga 410–450 gram.
• Frisparkar: Kan vara direkta (får sparkas direkt på mål) eller indirekta (måste nudda en annan spelare först). Indirekt frispark är dock relativt ovanligt.
• Straffsparkar: Slås från straffpunkten, 11 meter från mållinjen. Endast målvakten får stå framför bollen. Straffsparkar uppstår om ett lag utför ett regelbrott i sitt eget straffområde.
• Inkast: När bollen passerar sidlinjen. Kastet måste ske med båda händerna och båda fötterna i marken.
• Hörnsparkar: Om bollen passerar kortlinjen via en försvarare får anfallande lag lägga en hörnspark.

Offside-regeln

Offside är en av de mest omdiskuterade reglerna i fotboll. En spelare är offside om:

• Hen är närmare motståndarens mål än näst sista försvararen när bollen spelas.
• Hen påverkar spelet eller en motståndare från sin position.

I de flesta scenarier är även målvakten en försvarare, vilket många glömmer. Det måste alltså vara två försvarande spelare "framför" en anfallande spelare för att offside ska dömmas. Ingen offside döms vid inspark, hörna eller inkast. Offside kan heller inte utdömas om den anfallande spelaren befinner sig på sin egen planhalva.

VAR – Video Assistant Referee

VAR, eller Video Assistant Referee, är ett system som hjälper domaren att granska viktiga situationer i en fotbollsmatch med hjälp av videoinspelningar. När domaren blir osäker i ett avgörande moment, som ett mål eller en straff, kan hen stoppa spelet och konsultera VAR.

Domaren har två alternativ:

• Få information från videodomarna, som sitter i ett kontrollrum och granskar situationen.
• Titta själv på videoinspelningen, vilket görs vid en speciell monitor vid sidan av planen. Efter att ha sett reprisen tar domaren det slutgiltiga beslutet.

VAR används för att granska kritiska situationer i fyra fall:

• Vid mål – för att kontrollera offside eller andra regelbrott.
• Vid straffsituationer – för att säkerställa rätt beslut.
• Vid rött kort – för att bedöma om utvisningen är korrekt.
• Vid misstagen identitet – om fel spelare straffas.

Fördelar med VAR

• Rättvisa beslut i avgörande situationer, vilket minskar antalet matchavgörande domarmisstag.
• Ökad transparens, då domarna kan förklara sina beslut efter att ha granskat repriser.

Nackdelar med VAR

• Granskningarna kan stoppa spelet och dra ner tempot, vilket frustrerar både spelare och publik.
• Även med VAR är vissa beslut subjektiva, vilket innebär att kontroverser kan kvarstå.

En annan kritik mot VAR är att det används olika strikt i olika ligor, vilket ibland skapar förvirring. Allsvenskan är den enda högstaligan i Europa utan VAR, vilket gör den unik, men också föremål för debatt. Många menar att svensk fotboll borde införa VAR för att följa den internationella standarden, medan andra anser att det är positivt att spelet fortsätter utan långa avbrott.

Domarna

En match döms av en huvuddomare, assisterad av linjedomare och ibland fjärdedomare. I stora turneringar används även VAR och extradomare. Huvuddomaren har alltid sista ordet.

Gula och röda kort – regler och avstängningar

I fotboll används gula och röda kort för att bestraffa spelare som bryter mot reglerna. Systemet är utformat för att både hålla spelet fair och skydda spelarna på planen.

Vad betyder gula och röda kort?

Gult kort

En varning som delas ut för osportsligt uppträdande, farligt spel, maskning eller upprepade regelbrott. Två gula kort i samma match leder automatiskt till ett rött kort, vilket innebär att spelaren utvisas.

Rött kort

En omedelbar utvisning för grova regelbrott, t.ex. våldsamt spel, allvarliga tacklingar, eller förhindrande av ett mål med hands. En spelare som får rött kort måste lämna planen direkt och får inte ersättas, vilket innebär att laget spelar med en man mindre.

Avstängningar i Sverige – uppdaterade regler från 2022

I svenska fotbollsligor som Allsvenskan, Superettan och Damallsvenskan gäller följande system för gula kort och avstängningar:

• Tre gula kort leder till avstängning: om en spelare får tre gula kort under säsongen blir hen automatiskt avstängd i nästa match.
• Rött kort och avstängning: en spelare som får ett direkt rött kort blir automatiskt avstängd i minst en match. Vid grova förseelser, som farligt spel eller osportsligt uppträdande, kan avstängningen förlängas av disciplinnämnden.
• Möjlighet att bli av med ett gult kort: en spelare som går tio matcher utan att få en varning kan få ett gult kort struket från sin totala varningssamling. Detta kan bara ske en gång per säsong och gäller oavsett om spelaren har spelat, hoppat in eller varit bänkad under de tio matcherna.

Hur påverkar gula och röda kort spelet?

Det svenska varningssystemet balanserar behovet av rättvisa och säkerhet med möjligheten för spelare att undvika onödiga avstängningar. Systemet är unikt jämfört med många andra europeiska ligor där kortsamlingar inte kan strykas.